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Bärlauch Nocken – einfaches Rezept mit Quark

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2 Bewertungen

Bärlauch Nocken in nur 25 Minuten zubereitet: locker, aromatisch und ein einfaches Alltagsgericht mit frischem Bärlauch. Perfekt für die schnelle Frühlingsküche.

Meine Bärlauch Nocken sind ein unkompliziertes Bärlauch Rezept, das perfekt in den Alltag passt. In nur 25 Minuten steht ein aromatisches Frühlingsgericht auf dem Tisch, das wunderbar einfach gelingt. Die herzhaften Quarknocken sind schnell vorbereitet, brauchen nur wenige Zutaten und lassen sich vielseitig kombinieren. Ideal, wenn du ein einfaches Alltagsgericht mit Bärlauch suchst. Die fluffigen Bärlauch Nocken sind eine schöne Abwechslung zu klassischen Bärlauch Rezepten und schmecken der ganzen Familie, egal ob als leichtes Hauptgericht oder als Beilage.

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Wenige Zutaten für Bärlauch Nocken

Für dieses einfache Bärlauchrezept brauchst du nur wenige Zutaten, die perfekt zusammenpassen und den feinen Geschmack des Bärlauchs gut zur Geltung bringen.

  • Bärlauch Am besten möglichst frische und feste Blätter verwenden, damit das Aroma intensiv bleibt.
  • Quark Ich habe Sahnequark verwendet. Das Bärlauch Rezept funktioniert auch mit Magerquark.
  • Mehl Du kannst Dinkelmehl der Type 630 oder Weizenmehl der Type 405 verwenden. Beides funktioniert gut.
  • Paniermehl Sorgt für eine gute Bindung.
  • Eier Halten den Teig zusammen und sorgen für die Bindung.
  • Cheddar Bringt die richtige Würze in die Nocken und passt super zum Bärlauch.
  • Salz und Pfeffer Zum Abschmecken.
  • Butter Zerlassene Butter benötigen wir zum Servieren. Sie rundet den Geschmack der Nocken ab.
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Bärlauch Nocken einfach zubereiten

Die Zubereitung ist unkompliziert und gelingt auch ohne viel Kocherfahrung. Wichtig ist, den Teig nicht zu fest zu machen, damit die Nocken schön locker bleiben.

  1. Bärlauch vorbereiten Blätter waschen, trocknen und fein schneiden.
  2. Teig herstellen Quark mit Eiern, Cheddar, Mehl, Paniermehl und Bärlauchstreifen verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Der Teig sollte weich, aber formbar sein.
  3. Nocken formen und gar ziehen lassen Mit zwei Löffeln Nocken formen und auf einen mit Paniermehl bestreuten Teller legen. Die Nocken in leicht wallendem Wasser 8–10 Minuten ziehen lassen.
  4. Mit zerlassener Butter servieren Die Butter in einem Topf schmelzen und über die Nocken geben. Mit einigen Bärlauchstreifen servieren.
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Warum wir dieses Bärlauch Rezept lieben

Diese Bärlauchnocken sind für mich ein typisches Wohlfühlgericht, das schnell gemacht ist und trotzdem richtig viel Geschmack hat. Durch den Quark werden die Nocken wunderbar locker und saftig, während der frische Bärlauch für eine angenehm würzige Note sorgt. Gerade wenn du neue Bärlauch Rezepte ausprobieren möchtest, ist dieses einfache Gericht eine schöne Abwechslung zu klassischem Bärlauch Pesto oder zur Bärlauchsuppe.

  • In nur 25 Minuten zubereitet
  • Mit Salat ein schnelles vegetarisches Hauptgericht
  • Perfekt für den Alltag
  • Schmeckt der ganzen Familie
  • Einfach und gelingsicher
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Bärlauchbutter liegt neben Bärlauchblättern auf Tablett

5 Tipps, damit deine Bärlauch Nocken perfekt gelingen

Damit deine Bärlauch Nocken schön locker werden und nicht zerfallen, helfen ein paar einfache Tipps. Gerade bei solchen einfachen Bärlauch Rezepten sind es oft kleine Details, die den entscheidenden Unterschied machen.

  1. Teig nicht zu fest machen Der Teig sollte weich, aber gut formbar sein. Zu viel Mehl macht die Nocken kompakt.
  2. Wasser nur leicht sieden lassen Das Wasser sollte nicht kochen, sonst können die Nocken zerfallen.
  3. Nocken gleichmäßig formen So können sie gleichmäßig garen und werden gleichzeitig fertig.
  4. Bärlauch gut trocken tupfen Zu viel Flüssigkeit kann den Teig weich machen.
  5. Geformte Nocken ablegen Lege die Nocken auf einen mit Paniermehl bestreuten Teller, bis sie ins Wasser kommen. So kleben sie nicht fest und behalten ihre Form.
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Wozu passen Bärlauch Nocken?

Die Nocken lassen sich gut mit leichten Beilagen kombinieren und passen perfekt in die Frühlingsküche. Besonders lecker sind sie mit etwas Butter oder einem frischen Salat.

Wenn du den wilden Knoblauch genauso gerne magst wie ich, findest du auf meinem Blog viele weitere einfache Rezepte mit dem wilden Knoblauch für die Frühlingsküche. Ob als cremiger Bärlauch Dip, aromatische Beilagen oder schnelle Alltagsgerichte – Bärlauch lässt sich vielseitig kombinieren und bringt immer eine frische, würzige Note in die Küche.

Hier findest du meine liebsten Rezepte für die Bärlauch Saison und viele Ideen, wie du die kurze Bärlauch Saison optimal nutzen kannst.

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Herzhafte Bärlauch Nocken mit Quark auf blauem Teller, Frühlingsgericht mit Bärlauch

Bärlauch Nocken

Betty von Mundgefuehl.com
Lockere Bärlauch Nocken mit Quark schnell zubereitet. Einfaches Bärlauch Rezept für ein unkompliziertes vegetarisches Alltagsgericht.
2 Bewertungen

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Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Beilagen, Hauptgericht, vegetarisches Hauptgericht
Küche Deutschland, Österreich, Schweiz
Portionen 4 Personen
Kalorien 333 kcal

Zutaten
  

  • 500 g Quark
  • 60 g Bärlauch
  • 60 g Mehl
  • 80 g Paniermehl
  • 2 Eier
  • 20 g Cheddar gerieben
  • Salz
  • Pfeffer
  • 6 EL Butter zerlassen

Zubereitung
 

  • Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.
  • Den Bärlauch waschen, sorgfältig trocken schleudern und fein schneiden.
    60 g Bärlauch
    Frischer Bärlauch auf Schneidebrett fein geschnitten
  • Quark mit Eiern, Cheddar, Mehl, Paniermehl und Bärlauch vermengen und würzig abschmecken.
    500 g Quark, 60 g Mehl, 80 g Paniermehl, 2 Eier, 20 g Cheddar, Salz, Pfeffer
    Zutaten für Bärlauch Nocken in Schüssel
  • Mithilfe von 2 Löffeln Nocken formen und auf einem mit Paniermehl bestreuten Teller ablegen. 
    Zwei Löffel formen Bärlauch Nocken
  • In leicht wallendem (nicht kochendem) Wasser 8-10 Minuten ziehen lassen. Anschließend vorsichtig aus dem Wasser heben und mit zerlassener Butter servieren.
    6 EL Butter
    Bärlauch Nocken werden aus Wasser gehoben

Ungefähre Nährwerte

Kalorien: 333kcalKohlenhydrate: 38gEiweiß: 20gFett: 11gGesättigte Fettsäuren: 6gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 1gTransfette: 0.1gCholesterin: 85mgNatrium: 403mgKalium: 133mgZucker: 7gVitamin A: 158IUVitamin C: 5mgCalcium: 102mgEisen: 2mg
Stichworte 30 Minuten Rezept, Einfach, Gesund, Schnell

4 Kommentare

  1. Das Rezept ist ja super einfach und schnell. Das machen wir gleich diese Woche nochmal. Leider ist die Bärlauchsaison immer so kurz.

    • Liebe Pia, wir versuchen auch immer das Maximum aus der Saison zu holen. Es gibt noch ganz viele weitere Rezepte mit Bärlauch am Blog. Viel Spaß beim Stöbern.
      LG
      Betty

  2. Die Nocken sind sooooo lecker! Geniales und einfaches Rezept, meine 3 hungrigen Jungs (inkl. meinem Mann) haben sie verschlungen… Danke für die tolle Inspiration! LG aus Bochum

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