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Caesar Dressing ohne rohes Ei

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1 Bewertung

Das klassische Caesar Dressing wird mit rohem Ei gemacht — das gibt ihm die samtige Textur. Diese Version ersetzt das rohe Ei durch Mayonnaise und Joghurt, was dasselbe cremige Ergebnis gibt aber ohne das Roh-Ei-Risiko. Sardellen, Parmesan, Worcestersauce, Zitronensaft — alles andere bleibt am Original.

Das Ergebnis ist ein würziges, kräftiges Dressing, das nicht nur zum Caesar Salad passt, sondern auch als Dip zu Gemüsesticks, als Sauce zu gegrilltem Hähnchen oder als Sandwich-Dressing funktioniert. Alle Zutaten kommen in ein hohes Gefäß, Stabmixer drauf, fertig.

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Caesar Dressing ohne Ei

Das original Caesar Salad Dressing Rezept wird mit rohem Ei gemacht. Aber gerade im Sommer bei heißen Temperaturen ist die Verwendung von rohem Ei sehr heikel. Deswegen mache ich mein Caesar Dressing ohne Ei. Damit das Dressing nicht so üppig wird, habe ich weniger Mayonnaise verwendet und einen Teil durch Joghurt ersetzt. Damit wird das Caesar Dressing etwas kalorienärmer als die originale Variante. Trotzdem ist es wunderbar cremig und würzig. Lass dich überraschen! 

TIPP Das Caesar Salat Dressing kannst du übrigens nicht nur für Salate verwenden, sondern auch als Dip. Da es so würzig schmeckt, kannst du (manchmal langweilige) Gemüsesticks damit aufpeppen.

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Die Zutaten für das Caesar Dressing Rezept

Für das Caesar Dressing mit Sardellen brauchst du nur wenige Zutaten. Einige davon hast du bestimmt bereits auf Vorrat zuhause:

  • Mayonnaise Ich verwende die leichte Salatmayonnaise, um etwas Fett einzusparen. Aber du kannst auch die normale Mayonnaise verwenden.
  • Joghurt Da greife ich am liebsten zu Joghurt mit 3,5 % Fett.
  • Parmesan Die wichtigste Zutat im Caesar Dressing ohne Ei. Den besten Geschmack erzielst du, wenn du den Parmesan frisch reibst.
  • Sardellenfilets Sie sind für den typischen Geschmack im Dressing verantwortlich und geben ihm ordentlich Würze.
  • Senf Am liebsten verwende ich dafür den würzig scharfen Estragon Senf.
  • Knoblauch So bekommt unser Caesar Salat Dressing die richtige Würze.
  • Zitronensaft
  • Worcestersauce
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Caesar Dressing selber machen – so geht’s

Zuerst schälst du die Knoblauchzehe und reibst den Parmesan. Danach gibst du alle Zutaten in ein hohes Gefäß und zerkleinerst alles zusammen mit dem Stabmixer. Das machst du so lange bis das Dressing schön sämig und cremig geworden ist.

Das war doch easy, oder? Das Dressing kannst du problemlos für einige Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Wenn du ein Hauptgericht suchst, dann probier gleich den Caesar Salat mit Hähnchen.

Wenn du nun Appetit auf den Caesar Salad bekommen hast, dann probier doch gleich mein Rezept für den Caesar Salad mit Hähnchen. Auf meinem Foodblog findest du viele weitere Rezepte für Salatdressings wie zum Beispiel das einfache Balsamico Dressing für Salate. Oder mein beliebtes Joghurtdressing schnell und einfach. Ganz besonders lecker ist auch meine Vinaigrette ganz einfach – das beste Rezept

Hier findest du eine Übersicht über alle Salatdressing Rezepte.

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Schnelles Caesar Dressing selber machen

Betty von Mundgefuehl.com
Würziges Caesar Dressing ohne rohes Ei, dafür mit Parmesan, Joghurt und Sardellen. In nur 10 Minuten fertig und perfekt für Caesar Salad, Blattsalate oder als Dip. 
1 Bewertung

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Vorbereitung 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Gericht 10-Minuten-Gericht, Salatdressing
Küche Amerikanisch, Deutschland, Österreich, Schweiz
Portionen 4 Personen
Kalorien 161 kcal

Zutaten
  

  • 60 g Salatmayonnaise 50%
  • 40 g Parmesan frisch gerieben
  • 4 Sardellenfilets
  • 1 TL Senf
  • 1 Knoblauchzehe
  • 30 g Joghurt 3,5 %
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Worcestersauce

Zubereitung
 

  • Die Knoblauchzehe pressen.
    1 Knoblauchzehe
  • Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer zerkleinern bis es sämig ist.
    60 g Salatmayonnaise 50%, 40 g Parmesan, 4 Sardellenfilets, 1 TL Senf, 30 g Joghurt 3,5 %, 1 EL Zitronensaft, 1 TL Worcestersauce

Ungefähre Nährwerte

Kalorien: 161kcalKohlenhydrate: 3gEiweiß: 5gFett: 14gGesättigte Fettsäuren: 4gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 7gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 3gTransfette: 0.03gCholesterin: 16mgNatrium: 286mgKalium: 57mgZucker: 2gVitamin A: 99IUVitamin C: 1mgCalcium: 138mgEisen: 0.3mg
Stichworte gut vorzubereiten, Salat, Salatsauce

2 Kommentare

  1. Habe mich bisher nie über ein Caesar Dressing getraut, aber dein Rezept ist wirklich super einfach nachzukochen. Ich liebe den Geschmack besonders auf grünem Salat und Gurken. LG aus Dresden

    • Liebe Lia, das ist eigentlich auch mein Lieblingssalat. Und das Dressing ist wirklich einfach. Also in Zukunft öfters mal machen 😉
      Schönen Abend noch und liebe Grüße
      Betty

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