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Speckbohnen aus der Pfanne – schnelle Beilage ohne Aufwand

Speckbohnen sind die perfekte schnelle Beilage, wenn es unkompliziert sein soll und trotzdem richtig herzhaft schmecken darf. Mit wenigen Zutaten passen sie hervorragend zu Fleisch, Fisch und vielen klassischen Gerichten und stehen in kurzer Zeit auf dem Tisch.

Gerade im Alltag liebe ich dieses Speckbohnen Rezept, weil es ohne große Vorbereitung auskommt und sich vielseitig kombinieren lässt. Ob zu kurz gebratenem Fleisch, gebackenem Fisch oder als einfache Ergänzung zu Knödeln oder Kartoffeln. Die Bohnen bleiben schön knackig, sind gesund und bringen viel Geschmack auf den Teller. Genau solche Rezepte für Speckbohnen machen schnelle Küche richtig gut.

Klassische Speckbohnen mit grünen Bohnen und Speck frisch zubereitet
Rezeptempfehlung
Herzoginkartoffeln selber machen – ganz einfach
1 Stunde
Super leckere und festliche Beilage zu Fleisch, Fisch oder Gerichten mit einer Sauce. Einfacher Kartoffelbrei wird in einen Spritzbeutel mit einer Sterntülle gegeben und zu Rosetten auf ein Backblech gespritzt.
Zum Rezept
Herzoginkartoffeln auf Backblech mit Pinsel und Küchentuch

Warum du dieses Speckbohnen Rezept lieben wirst

  • In kurzer Zeit fertig und ideal für den Alltag
  • Du brauchst nur wenige Zutaten
  • Gelingsicher und unkompliziert
  • Würzig durch den Speck, ganz ohne viel Würzen
  • Passt zu vielen Gerichten
  • Alles in nur einer Pfanne

Zutaten für das Speckbohnen Rezept

Alle Zutaten für dieses Speckbohnen Rezept sind schnell vorbereitet und sorgen mit wenig Aufwand für eine herzhafte Beilage. Die Zutaten dafür bekommst du bequem bei jedem Discounter.

  • Grüne Bohnen Auch bekannt als Brech-, Prinzess- oder Buschbohnen. Frisch bleiben sie besonders knackig, alternativ kannst du für dieses Speckbohnen Rezept auch TK-Bohnen verwenden.
  • Speckwürfel Sie bringen das deftige Aroma in die Beilage.
  • Lauchzwiebel Sie gibt eine milde Zwiebelnote ohne dominant zu sein.
  • Ghee Meine Geheimzutat für besonders würzige Speisen. Alternativ kannst du auch ein neutrales Pflanzenöl verwenden.
  • Bohnenkraut Der klassische Begleiter für Bohnen, der das Aroma perfekt abrundet.
  • Salz Zum Abschmecken
Grüne Speckbohnen in der Pfanne – einfaches und herzhaftes Rezept
Rezeptempfehlung
Rahmwirsing
30 Minuten
Dieser Rahmwirsing mit Speck ist pure Hausmannskost: cremig, würzig und einfach gemacht. Der fein geschnittene Wirsing wird mit Speck angeschwitzt, mit Gemüsebrühe und Sahne verfeinert und sanft gekocht, bis er schön zart ist. Ein klassisches Wirsinggemüse, das perfekt zu Kassler, Bratkartoffeln oder Frikadellen passt – oder einfach solo mit etwas frischem Brot.
Zum Rezept
Cremiger Rahmwirsing als klassisches Wirsinggemüse mit Sahne – einfaches Rezept

So einfach kannst du Speckbohnen zubereiten

Die Zubereitung ist unkompliziert und gelingsicher – achte lediglich darauf, die Bohnen nicht zu lange zu kochen, damit sie schön bissfest bleiben.

  1. Grüne Bohnen in Salzwasser bissfest kochen, abgießen und kurz kalt abschrecken, damit sie ihre Farbe und ihren Biss behalten.
  2. Lauchzwiebel putzen und in Ringe schneiden.
  3. Ghee in einer Pfanne erhitzen, Lauchzwiebel und Speck anbraten, Bohnen zugeben, durchschwenken und mit Bohnenkraut sowie Salz würzen.

Wozu passen Speckbohnen besonders gut?

Bei uns gab es Speckbohnen schon früher oft als schnelle Beilage. Genau so, wie man sie aus Omas Küche kennt. Wir machen die Beilage besonders gerne zu diesen Gerichten:

Speckbohnen einfach gemacht – grünes Bohnengemüse mit Speck
Rezeptempfehlung
Spitzkohl zubereiten – einfach und schnell
30 Minuten
Cremiger Spitzkohl passt gut als Beilage zu Fleischgerichten aber auch zu vegetarischen Bratlingen.
Zum Rezept
Eine Bowl mit Spitzkohl steht auf einer Holzplatte.

Du hast mein Speckbohnen Rezept ausprobiert? Dann freue ich mich über eine Bewertung von dir. Verrate mir gerne in den Kommentaren wie es dir geschmeckt hat und was du dazu serviert hast.

Gutes Gelingen!

Speckbohnen einfach gemacht – grünes Bohnengemüse mit Speck

Speckbohnen

Betty von Mundgefuehl.com
Dieses Speckbohnen Rezept ist eine einfache und schnelle Beilage aus grünen Bohnen und würzigem Speck. Unkompliziert in einer Pfanne zubereitet und ideal für den Alltag – perfekt zu Fleisch, Fisch oder Kartoffelgerichten.

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Vorbereitung 15 Minuten
Zubereitung 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Beilagen
Küche Deutschland, Österreich, Schweiz
Portionen 4 Personen als Beilage
Kalorien 191 kcal

Zutaten
  

  • 500 g grüne Bohnen
  • 125 g Speckwürfel
  • 1 Lauchzwiebel
  • 1 TL Ghee alternativ Pflanzenöl
  • Bohnenkraut
  • Salz

Zubereitung
 

  • Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die grünen Bohnen darin bissfest kochen und anschließend abgießen. Kurz mit kaltem Wasser abschrecken, so behalten sie ihre Farbe.
    500 g grüne Bohnen
    Geputzte grüne Bohnen
  • Die Lauchzwiebel putzen und in Ringe schneiden.
    1 Lauchzwiebel
    Geschnittene Lauchzwiebeln für Speckbohnen Rezept
  • Ghee in einer Pfanne erhitzen und die Lauchzwiebel darin kurz anbraten, Speck zugeben und mitbraten. Grüne Bohnen zugeben und darin schwenken und mit Bohnenkraut und Salz würzen.
    125 g Speckwürfel, 1 TL Ghee, Bohnenkraut, Salz
    Gekochte grüne Bohnen kommen zu Speck und Lauchzwiebel in die Pfanne

Ungefähre Nährwerte

Kalorien: 191kcalKohlenhydrate: 18gEiweiß: 12gFett: 9gGesättigte Fettsäuren: 1gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 2gCholesterin: 1mgNatrium: 561mgKalium: 317mgZucker: 4gVitamin A: 892IUVitamin C: 16mgCalcium: 80mgEisen: 2mg
Stichworte Einfach, Gesund, Schnell, wenige Zutaten
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