schnell, gesund und genussvoll kochen

Schneller Eiersalat mit Bärlauch

Ostern steht vor der Tür und da möchte ich euch noch schnell ein Leckerchen zeigen, das nie am Ostertisch fehlen darf: mein schneller Eiersalat mit Bärlauch.

 

Klassischer Eiersalat mit Pfiff

Zum Glück wächst meistens rund um Ostern schon Bärlauch, denn der sorgt in diesem Rezept für den richtigen Pepp. Als bekennender Bärlauchliebhaber verwende ich ihn ohnehin für nahezu alles, denn für mich wertet er jedes Gericht auf. Geschmacklich wie auch gesundheitlich. Bärlauch wirkt antibakteriell, immunstärkend und hat vor allem eine positive Auswirkung auf unsere Blutgefäße und damit auf unser Herz-Kreislauf-System (wie alle Zwiebel- und Knoblauchgewächse).

Der gesundheitliche Aspekt ist mir natürlich auch wichtig, aber vorrangig liebe ich Bärlauch aufgrund seines einzigartigen Geschmacks.

Im diesem Rezept, das für 3 Personen ausgelegt ist, verwende ich 2 EL gehackten Bärlauch. Das ist für meinen Geschmack eine moderate Menge. Wer Bärlauch so wie ich liebt, kann diese Menge gerne erhöhen.

Und dabei haben wir gleich einen positiven Aspekt der Corona-Pandemie gefunden: Da man ohnehin niemanden treffen darf/soll, kann man sich ungeniert seiner Bärlauchleidenschaft hingeben 😉

 

Ein Bund Bärlauch hängt an einer Kordel
Bärlauch – nicht nur einzigartig im Geschmack sondern auch sehr gesund

 

Ein Muss bei jedem Brunch oder Buffet

Dieser Eiersalat ist jedoch nicht nur zu Ostern sehr beliebt. Er darf auch bei keinem Brunch fehlen. Natürlich haben wir Bärlauch nicht ganzjährig zur Verfügung. Alternativ könnte man Bärlauchsalz verwenden oder ihn einfach mit frischem Schnittlauch würzen. Das ist eine klassische und dabei sehr harmonische Kombination.

Wer noch mehr Rezepte mit Bärlauch sucht, wird auf meinem Blog definitiv fündig: Wie wäre es mit schnellen Zucchinipuffern mit Bärlauch und Kräuterdip?

Oder ihr probiert die blitzschnelle Bärlauchsuppe oder die Gnocchi mit gebratenem Spargel, Bärlauch und Kirschtomaten aus. Ganz etwas Feines sind auch die Casarecce mit geschmorten Kirschtomaten, Spinat und Bärlauch.

Eiersalat mit Bärlauch ist in einem Schälchen angerichtet

Schneller Eiersalat mit Bärlauch

Betty von Mundgefühl.com
5 Sterne aus 1 Bewertungen
Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 15 Min.
Gericht Beilagen, Salat, Snack
Land & Region Deutschland, Österreich, Schweiz
Portionen 3 Personen

Zutaten
  

  • 5 Eier
  • 30 g Mayonnaise
  • 1 TL Estragonsenf
  • 2 EL Schmand (Sauerrahm)
  • 2 EL Bärlauch fein gehackt
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitungen
 

  • Einen Topf mit kaltem Wasser füllen, die Eier reinlegen und zum Kochen bringen (so platzen sie nicht). Für 10 Minuten kochen lassen, mit kaltem Wasser abschrecken und kurz überkühlen lassen.
  • Danach schälen und mit einem Eierteiler einmal längs und quer durchschneiden, dass sie gewürfelt sind. Alternativ per Hand in feine Würfel schneiden.
  • Alle Zutaten miteinander vermischen und mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
Hast Du dieses Rezept bereits ausprobiert?Lass mich wissen wie es geschmeckt hat!

DAS BIN ICH…

Das bin ich. Foto einer Frau

FOLGE MIR AUF…

VERPASSE KEIN REZEPT MEHR

Melde Dich für Mundgefühls Newsletter an und erhalte die Links zu den aktuellsten Rezepten und Foodfotos direkt in Deine Inbox!

INSPIRATIONEN…

SUCHE

Aktuellste Beiträge